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友情胜天！詹姆斯韦德变相秀恩爱演绎体坛基情

摘要：敌人永远是假模假式的恭维，朋友才是一针见血的揭短，而詹皇揭短被曝＆ldquo；抠门＆rdquo；的，就在于他的好基友韦德嘴上没有把门，甚至揭秘詹皇已经抠门到无WiFi竟然不舍得用手机流量上网。众所周知，在NBA有一

冀州的名人

邳彤：刘秀到洛阳后拜邳彤太常之职，后又改任左曹侍中，专侍于皇帝左右。汉明帝刘庄即位后，在南宫云台绘制了二十八位开国功臣的画像，称＆ldquo；云台二十八将＆rdquo；，邳彤为二十八将之一。冯跋：（？-431），字文起，

强壮体魄运动间隙歇3分钟

人究竟需要休息多长时间，才能补充足够的能量呢？前不久，美国堪萨斯大学的科学家找到了答案。研究者设计了一套推举运动，试图发现在每组运动之间，肌肉究竟需要多长时间的休息才能恢复。他们招募了28名经常锻炼的男士，先让他们推举杠

韩德君比赛中怒踹广告牌高举双手朝郭士强大吼

在昨天比赛进行至第四节的时候，双方比分一直交替上升。邓特蒙成功命中3分，分差达到了7分。郭士强马上叫了一个暂停。在暂停的时候，郭士强忙于布置战术，但韩德君突然怒了。韩德君先是踹了一下广告牌，当郭士强朝着他继续讲战术的时候

单边主义失道寡助&nbsp;危及全球经济秩序

原标题：单边主义失道寡助危及全球经济秩序中美经贸摩擦的本质在于，美国试图维护其“单边”“单极”地位在中美经贸摩擦的影响下，利益受损的不仅是中方和美方，更是全球经济对中国来说，应继续“修炼内功”，深化改革、扩大开放，同时

正确的方法跑步可使小腿不变粗？

跑步作为最有效、最简单的健身项目很受推崇，但小腿变粗又是众多朋友的担忧之处。健身专家指出：采取正确的方法跑步，可以让小腿变得更好看。觉得跑步小腿会变粗，主要是因为以下的错觉：有些人在跑步时会感到小腿很疲劳，有紧绷感，便认

前7个月实体经济贷款增10.8万亿元

原标题：前7个月实体经济贷款增10.8万亿元□ 前7个月，共处罚银行保险机构1239家次，罚没款合计5.94亿元□ 7月末，商业银行拨备覆盖率188.1%，较上年同期上升10.3个百分点本报北京9月2日讯记者陆敏报道：

多特首发：奥巴梅扬姆希塔良领衔

多特蒙德今天公布了对阵科隆的首发名单，其中，奥巴梅扬、姆希塔良和香川真司领衔攻击线，后防线上，队长胡梅尔斯坐镇。多特蒙德首发：布尔基/金特尔、索克拉迪斯、胡梅尔斯、朴柱昊/京多安、魏格尔/香川真司、霍夫曼、奥巴梅扬、姆希

北京冬奥会筹备工作研讨会在京举行

中新网北京11月3日电北京2022年冬奥会筹备工作研讨会11月3日上午在北京召开。这是北京今年7月31日赢得2022年冬奥会举办权后与国际奥委会进行的首次会议。国家体育总局局长、中国奥委会主席刘鹏，北京市市长王安顺、河

雅居乐发布2019年中期业绩净利润同比大增37.7%

8月21日，雅居乐集团控股有限公司（以下简称“雅居乐”或“公司”，股票代码03383.HK）在香港发布截至2019年6月30日的中期业绩报告。上半年，雅居乐营业额为人民币271.14亿元，较去年同期增长12%。净利润为5

红血丝治疗医院双层客车闯禁行撞断限高架逃逸司机被拘留7日mw3

湖北日报网消息（记者童湛通讯员钱小军）双层大客车违禁通行武汉市内高架桥时将限高架撞毁，引发繁华地段车流拥堵，肇事司机却逃逸。3月22日，武汉市江岸区交通大队发布消息称，交警调查取证后，锁定了肇事车辆，肇事司机所在的运输

湖南市场监管局提醒：“补脑”产品不可信

中国消费者报长沙讯（记者余知都）一年一度的高考、中考、会考（以下简称＆ldquo；三考＆rdquo；）即将来临，为此，湖南省市场监督管理局发布消费提示，提醒考生尽量在学校食堂或家里用餐，切实保障考试期间饮食安全。湖南省

杭州市消保委盲测7款咖啡全家湃客咖啡综合得分最高

中国消费者报杭州讯（记者郑铁峰）咖啡、茶和可可是国际公认的世界三大饮料。杭州作为茶叶之都声名在外，但随着杭州的城市国际化程度不断提高，来自大洋彼岸的咖啡文化也渐入人心。9月4日上午，浙江省杭州市消保委通过前期的招募和筛

李源一：恒大是更高平台，将继续追逐葡超梦

12月25日，广州恒大淘宝俱乐部正式公布了李源一、徐新加盟球队的消息，原效力于葡甲莱雄伊什的李源一正式结束留洋生涯，回归国内联赛。在确认加盟恒大后，李源一在接受记者采访时透露自己选择恒大不光是考虑到薪水的问题，曾有俱乐部

人工智能助推物流机器人技术迭代

原标题：人工智能助推物流机器人技术迭代收到拣货任务，规划最优路线，前往指定区域，引导工人快速找到位置、准确挑出商品，而后继续前往下一个目标地点，直到完成当前订单所有商品的拣选——繁琐的物流拣货流程，在“Bee Robot

拉丁舞健身，都有哪些不寻常姿势

　双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的

办公室健身减肥操

办公室健身减肥操（1）两手拿书，手臂放松。两脚开立与肩同宽，屈膝低，而后左臂向前，右臂向后用力振臂；（2）上体前屈与地面平行，两脚分开站立，两腿伸直，两臂侧平伸；（3）两手拿书,两腿分开站立与肩同宽.挺胸,收腹,抬头,两

角落里的健身秘密女人也要练力量

健身范围：力量练习，平衡健习，有氧运动。强烈地、再次地呼吁——女人也要力量练习！力量练习是改变体型的唯一途径！力量练习可以让我们留住富有弹性的身体（肌肉），而不是松松垮垮地胖或瘦！力量练习是获得健康心脏的最有效运动，它对

注意：健身房里经常的运动伤害

除了少数做好健康评估而发生体能无法负荷的例子以外，大部分健身房意外均属于运动伤害。然而专业人士表示：运动伤害并非“菜鸟”的专利。有时“老鸟”发生频率可能更高，原因无它，正所谓“大意失荆州”，也许只是一时疏忽或偷懒，造成的

脑力退化怎么办？试试这样练瑜伽

美国62岁的汤姆·沃杰霍斯基被确诊患上了认知障碍症（老年痴呆症）。早在两三年前，很多迹象就在他身上显现出来了，因为他总是重复自己说的话。由于病情对工作造成了影响，汤姆不得不提前退休；但在家里他可没闲下来，每天都要在庭院中

青春发育期女孩并不宜减肥

进入青春发育期的女孩会发现，自己的皮肤开始变得细腻、润泽，腰部、大腿、臀部、乳房等处的脂肪开始增加，身材丰满起来，逐渐具备成年女性的形体特征。但有些女孩为了获得或保持苗条的身材，不惜采取节食、不定期绝食、吃泻药、吃利尿药

3招喝出苗条身材

当身体内水分不足时，体内就越容易囤积老化的废物，排不出去的废物越来越多，使得身体机能变差，小毛病一一出现，身材也日趋肥胖!只要每天多「喝」几杯，帮身体补充足够的水分并增加养分，就能让略胖的身材开始迈入瘦身的生活，这么简单

生活中千奇百怪健身方法

拍屁屁健身法日前在英美又传出一种健身法，就是拍打自己的屁股，可以促进身体健康、保持青春。原因是拍打臀部所产生疼痛可以刺激人体内产生化学变化，使人感觉舒适。雨中漫步法下雨前，黯淡的阳光下与绵绵细雨落下来时产生大量的负离子，

户外流行运动之滑草

滑草，是如今一些度假村推出的一项前卫运动，和滑雪一样能给运动者带来动感和刺激。特别对少雪地区的人们来说，滑草更新鲜了，因为它比滑雪更具有娱乐休闲性，更能体验人与大自然的和谐。滑草时需要的场地较大，甚至占据整个山坡，在感受

一个垂钓初学者,首先接触的鱼具是竿,线,漂,钩,刚入门时对什么都是盲目的,有的花了大量的时间以物力,还是越走越远,有的经过指点,找到了直经,避免了许多弯路.就拿浮漂来说吧,现众多厂家生产出的浮漂,各式各样,五花八门,种类

能改善骨质的医疗体操

来头：市中医院骨伤科主治医师预防骨质疏松在青年和中年时就应该引起重视，市民应适当运动，合理饮食，避免不良生活习惯，以提高骨量峰值。下面这套医疗体操适合中老年朋友，坚持做可增加对骨的有益刺激，从而改善骨质。（1）避免腰椎屈

深蹲九周计划让你看到惊喜

知道从什么可以区分出你是一位认真的健身者，还是一个模仿者吗？高重复深蹲。信不信由你，让自身通过一下9周的训练方案，你的深蹲能力会不可同日而语。每周进行一次的深蹲训练。当你决定将重量增加几个百分点后，通常把重量定在一个和你

太极拳动一动，身心都放松

太极拳是一种缓慢轻微的运动。我国学者研究发现，每天打太极拳30分钟，一个月后即可明显提高体内高密度脂蛋白的水平。“生命在于运动”。运动能促进心脏和呼吸功能，增加肌肉强度和骨质密度，提高反应灵敏度，减少抑郁感，从而增强体质

让国庆长假成为“健身周”

又是一个国庆到，您将如何度过？与往年相同的是，您将享受到7天的长假，不同的是，这将是北京奥运会后第一个国庆。受奥运会的刺激，国庆期间去休闲健身场所过一把运动瘾是不少人的想法，而合肥几家主要的健身场馆纷纷出手，多数赶在国庆

每天慢走半小时能增寿3年

“干吗去？”“溜达一圈！”日常生活中，人们在打招呼时常用到这句话。其实，别小看这简单的“溜达一圈”，据美国《内科学》期刊上的一项研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。研究人员对美国波士顿郊区的居

跑步前的热身运动有哪些

　跑步是所有运动项目中最常见的一项，也可以说是最经济的一项运动，可以使人们的身体得到有效的锻炼，在早上适当的跑跑步还可以起到提神的作用，并且大多数的人都是喜欢晨跑的，但是在跑步之前需要做好充足的准备，那么跑步前的热身运动

永吃不胖的瘦身4原则

不吃肉？不吃甜点？不吃主食就能瘦？忘掉这些吧!下面才是真正的永远吃不胖的瘦身原则!1.提高自身代谢在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。控

辽篮队医:郭艾伦伤的是跟腱不影响上肢训练

郭艾伦用两个哑铃练习二头肌无独有偶，郭艾伦在也在微博上秀出了自己的两张照片，一张图是他正在用两个哑铃练习二头肌，手臂上清晰的线条勾勒出了饱满的三角肌和二头肌，此外胸部肌肉和腹肌也是清晰可见。另一张图是他背对着镜头，用哑铃

郭声琨：高标准推进“不忘初心、牢记使命”主题教育

郭声琨在中央政法委员会全体会议暨中央司法体制改革领导小组专题会议上强调高标准推进＆ldquo；不忘初心、牢记使命＆rdquo；主题教育高质量落实政法领域全面深化改革各项任务新华社北京6月13日电中共中央政治局委员、中央

爬山好处多爬山注意事项

大家都说，夏天适合暗恋和表白，秋天适合挽手约会，冬天想厮守到老，而春天啊，适合爬山赏景。周末邀上三五好友去山上聆听鸟语欣赏春色，是再惬意不过了~爬山作为一项老少皆宜的户外活动，受到了许多人的喜爱。它作为一项有氧运动，对身

CBA新赛季优酷体育新玩法！辽宁球迷挤进盒马鲜生边吃边看球

11月1日，CBA新赛季揭幕战辽粤对决上演。易建联、郭艾伦献上王牌之争，优酷体育也带来全新观赛享受。不但直播期间红包雨不停，首次推出的第二现场活动也热闹非凡。当晚，大连成为CBA全国首个第二现场城市，数十位球迷在盒马鲜生

恒大读秒逆转美洲队本赛季第6次上演绝杀好戏

当中国足球与绝杀和逆转这样的字眼挂钩时，往往是受伤的。但广州恒大的出现却改变了这样的状况。昨天，恒大在2015年世俱杯首场较量中，于终场前读秒逆转墨西哥美洲队，本赛季第6次上演绝杀好戏。在世俱杯的舞台上逆转绝杀实力更强大

英外交大臣针对中国内政问题指手画脚中方回应

外交部：某些西方人士竞选不要拿中国说事针对英国外交大臣亨特接连在中国内政问题上指手画脚，中国外交部发言人耿爽在今天（11日）举行的例行记者会上予以评论。外交部发言人耿爽：我注意到英国正在围绕保守党的领袖进行竞争，我知道

官方：梅西无缘世俱杯战恒大

北京时间12月17日下午，巴萨官方推特确认，球队头号球星梅西由于肾绞痛，将无缘世俱杯半决赛与恒大的比赛。据《世界体育报》报道，这种肾绞痛一般都是由肾结石所导致。梅西目前在球队驻扎的酒店休息，他也可能无缘世俱杯的决赛。这对

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搓足每天晚上就寝前，用热水泡脚后，用双手搓捏双足趾20-30遍，搓擦“涌泉穴”50-60下，再用右手搓左脚板，左手擦左小腿肚80-100下，然后反之，这样可以通经活络，调理内脏器官，达到改善血液循环，降血压，强心安神的目

hujing凭学生证做人流半价变相引导女学生不戴套激情？吕珍九和金素贤

太无节操了，凭学生证做人流半价，这个医院给的“优惠”令人不齿！近日，武汉太医堂中医院在网上打起广告

视频聊天网站端午小长假第二天54万人游湖北民俗活动受热捧拉登家族

武汉晨报讯（记者甘娟通讯员刘方武旅）昨日是端午小长假第二天，全省各大景区迎来出游高峰，据统计纳入假日旅游监测系统的26个重点旅游景区共接待游客54.43万人次，门票收入4537.95万元，端午节民俗活动受到热捧。各大

温特沃什米勒新三板协议交易设涨跌限制乌龙指从此说拜拜豺狼虎狈第二部

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在锻炼初期，跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度，跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛，这是正常反应，坚持锻炼几天后这种现象就会消失。为确定自己锻炼水平的等级，参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验，

康达新材主业持续发力上半年营收净利双增长

■本报记者刘会玲8月19日晚间，康达新材发布的2019年半年报显示，公司实现营收4.31亿元，同比增长26.15%。归属于上市公司股东净利润5866.60万元，同比增长48.32%。据披露，康达新材业绩增长主要是由于上

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北京时间12月20日15时，广州恒大将同J联赛冠军广岛三箭争夺世俱杯季军。在比赛开始之前，恒大俱乐部董事长刘永灼接受了央视的专访。刘永灼在采访中表示，2015年很特别，恒大在今年达到了很高的水准，而斯科拉里则是点睛之笔。

中国人寿财险推出“确诊保”

日前，中国人寿财产保险股份有限公司在北京举行新产品发布会，正式推出＆ldquo；直通MayoClinic确诊保＆rdquo；（以下简称确诊保）海外健康险产品。MayoClinic是业界公认为的准确诊断和个体化治疗癌症的权

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